Τετάρτη, 2 Φεβρουαρίου 2011

Club sandwich γαλοπούλας, το ελαφρύ!

Μια ελαφριά έκδοση του γνωστού club sandwich.





Υλικά:
  • 3 φέτες ψωμί του τοστ σικάλεως
  • 2 φέτες γαλοπούλα για τοστ με χαμηλά λιπαρά
  • 2 φέτες τυρί light (π.χ. Milner)
  • 3 κ.γ. μαγιονέζα light
  • 1 φύλλο μαρούλι
  • 2 φέτες ντομάτα
  • + 4 οδοντογλυφίδες

Εκτέλεση:

  • Πλένουμε το μαρούλι και την ντομάτα και τα στεγνώνουμε.Κόβουμε το μαρούλι στην μέση.
  • Φρυγανίζουμε τις φέτες ψωμιού (είτε στην τοστιέρα, είτε στο γκριλ για 1' απο την κάθε πλευρά).
  • Παίρνουμε την πρώτη φρυγανισμένη φέτα ψωμιού και αλείφουμε με μαγιονέζα,βάζουμε μαρούλι,τυρί,γαλοπούλα και μια φέτα ντομάτα.
  • Βάζουμε από πάνω την άλλη φέτα ψωμιού αφού την αλείψουμε και αυτή με μαγιονέζα και απο τις 2 πλευρές όμως.
  • Συνεχίζουμε βάζοντας τυρ.ι,γαλοπούλα,ντομάτα και μαρούλι.
  • Βάζουμε και την τελευταία φέτα ψωμιού που και αυτή την έχουμε αλείψει ελαφρά με μαγιονέζα.


  • Τοποθετούμε τις οδοντογλυφίδες και κόβουμε με διαγώνια.

 

  • Ανοίγουμε τις γωνίτσες μας σε ένα πιάτο και συνοδεύουμε με λίγη κέτσαπ.
Έτοιμο!


  
Καλή όρεξη!!
Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget

Το παρόν χορηγείται μονο με αδεια

Δοκιμάσαμε

Related Posts with Thumbnails